怕冷是什么体质 怕冷属于什么体质
我们每个人都有不同的体质。有些人比较怕热，不喜欢过夏天。有些人还比较怕冷，害怕冬天。有的人体质很好，不怕冷、不怕热。其实，无论是冷还是热，都是不正常的。那么怕冷属于什么体质呢？我们一起来看看吧。
怕冷是什么体质怕冷的人一般都是阳虚体质，因为阳虚体质的人往往怕冷，手脚不冷。这种体质的人也会比较喜欢吃热食，多睡觉。经常会出现精力不足的情况。如果是男性，就会出现无梦遗精的症状，如果是女性，还会出现白带稀、尿长、经常腹泻的症状，以及性欲下降的症状。而大多数患者，尤其是女性，在冬季都会出现手脚保暖的问题，无论穿多少衣服，身体都感觉不到温暖。阳虚患者如果想要改善病情可以选择加强锻炼。最好每天锻炼半小时。同时，想要补阳气，也可以吃。平时可以多吃一些葱、姜、蒜等生热食物。
从上面的介绍我们可以看出，怕冷体质的人一般都是阳虚的，所以这类体质的人在生活中要注意采取一定的措施。他们每天可以适当锻炼身体，同时注意调整饮食，可以有效改善健康状况。害怕寒冷的环境。
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