嗓子哑了怎么办 嗓子哑了的缓解方法
日常生活中，难免会有一些聚会，而聚会最好的场所之一就是KTV。经过一夜的KTV，你的声音可能会变得沙哑。虽然这种现象很常见，但是声音嘶哑会让人非常不舒服。那么嗓子沙哑有什么办法可以缓解呢？有没有简单又实用的方法呢？
嗓子哑了怎么办1、多喝水如果声音嘶哑，应多喝水。大量喝水可以保持体内水分平衡，可以充分滋润我们的声带，缓解喉咙干燥、发痒，促进身体恢复。血液循环，从而缓解声音嘶哑。
2、冷敷脖子声音嘶哑很大一部分原因是我们过度使用声音。对于这种情况，我们可以采用一些小方法来缓解。我们可以用冷水浸湿的毛巾敷在脖子和喉咙上20分钟左右，可以缓解声音嘶哑。值得注意的是，如果你的颈椎不好，就不要尝试这个方法。
3、多吃梨我们都知道多吃梨可以止咳，对于声音嘶哑也有一定的作用。有很好的清肺润喉作用，可以帮助喉咙的声音嘶哑尽快恢复。
如果我的声音变得沙哑怎么办？不妨尝试一下上面小编提到的三种方法。都是日常生活中常见的方法，而且见效也比较快！
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