补气血的中药有哪些 补气血的食谱
气虚、血虚是我们熟悉的名词。通常我们在不吃饭后感到饥饿时，会感到出冷汗、头晕、乏力等，其严重程度因人而异，可大可小。这时候就想到了补充气血的重要性。你知道有哪些中药可以补气血吗？今天我就给大家介绍一些中药。
一、补气血的中药有哪些补气血的中药有哪些？首当其冲的就是人参。吉林、辽宁等东北地区盛产人参。被誉为东北三宝。对调节人体血压、强心、神经、提高体质有很好的作用。但由于对生长条件要求较高，且数量较少，缺点是价格相对较贵，一般人无法长期服用。然后就是当归，这也是一种很常见的中药，也是最常用的中药之一。由于其性温，主要功能是补益气血。不过因为太过补补，小编建议不要经常服用。白术，相信你很熟悉。白术性温，能健脾、化浊、止痛。也是一味补血的良药！类似的中药还有甘草、龙眼、党参等。
二、补气血的食谱小编这里推荐一个菜谱，叫八珍汤，是补血的奇效。原料为乌鸡、八珍（土蚕、枸杞、红枣、桂圆干、山药干、玉竹、党参、川芎）。八珍可以根据个人需要更换，然后洗净放入电饭锅直接炖。煮熟后就可以开始吃了。
今天小编给大家介绍一下补气血的中药和食疗方法。你还记得吗？偶尔补血对我们的身体是非常有好处的，所以大家要赶紧行动起来。
继续浏览有关 补气血 的文章
