天麻的功效与作用吃法 天麻的每天服用量是多少
随着社会的发展，越来越多的人开始关注中医药保健。天麻是中医保健中最常见的中药材。不仅能滋补养生，还能止痛提神。然而，很多人对于天麻的功效和食用方法仍然不太了解。下面我们就来看看吧。
天麻的功效与作用1.镇静镇痛
相信了解的人都知道，麻醉药中含有天麻，而天麻中含有天麻素，可以起到镇静、镇痛的作用。
2.降低血压、强心
天麻对于治疗高血压有非常好的效果。经常食用可以促进血液循环，使高血压正常化。同时，天麻中所含的多糖和氨基酸可以增强心肌，对心律失常的人有很好的预防作用。
3、改善视力、增强记忆力
天麻具有明目、增强记忆力的功效，因为天麻对人的大脑神经系统有非常好的保护作用，可以强化视神经。日本也有相关案例，用天麻注射液治疗阿尔茨海默病，取得了很多效果。疗效良好。
天麻的正确吃法1.天麻炖鸡汤
材料：准备天麻15克，母鸡1只，姜片适量，调味料适量。
做法：将天麻洗净，放入碗中备用。将母鸡切块，放入沸水中焯一下，捞出。然后将水烧开，加入母鸡、天麻、姜片，煮50分钟，加适量调味料即可食用。
2、天麻炖猪脑
材料：天麻10克，猪脑1个，姜片、盐、葱适量。
做法：天麻浸泡10分钟，切片备用。然后将猪脑洗净，放入炖锅中。加入天麻、姜片、葱，加水适量，再煮1小时，加盐少许即成。
天麻的每天服用量是多少一般来说，成人的天麻用量在10-30克之间。可直接泡水饮用，也可与鸡肉、排骨、猪脑等一起炖煮。
通过以上内容，我们了解了天麻的功效与作用以及正确的食用方法。天麻不仅能镇静止痛，还能降低血压。它的好处有很多，大家也可以按照文章中的方法为家人做一做。
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