晚上睡觉口干舌燥 晚上睡觉口干舌燥怎么办
晚上睡觉的时候，我们的身体实际上是在不断地运动的。很多人晚上睡觉的时候都感觉口干舌燥，所以不得不半夜起床喝水。这对我们的睡眠质量影响很大。影响很大，那么为什么晚上睡觉的时候会感觉口干舌燥呢？如何改进呢？
晚上睡觉口干舌燥1、口腔溃疡等口腔疾病：很多时候，有些人不太注意口腔卫生，有很多不良的生活习惯，比如抽烟、不刷牙等，这些习惯往往会导致口腔溃疡。疾病。当我们患有口腔疾病时，我们经常会在睡觉时出现口干舌燥的情况。
2、鼻炎及其他与鼻子有关的疾病：鼻炎是当今很常见的症状。鼻炎患者经常会感到呼吸困难，因此晚上睡觉时，可能会经常不由自主地用嘴呼吸。这样，口腔内的水分就很容易被带走，也会导致口干。
3、药物作用：很多时候，一些治疗感冒、发烧的药物也会引起口舌干燥。或者一些容易失眠的中老年人经常服用一些安眠药，也会导致睡觉时口干舌燥。
晚上睡觉口干舌燥怎么办1、中医认为口干舌燥是肝火旺盛所致。此时降火非常重要，所以晚上睡前喝点菊花枸杞茶，可以去火、清热、解毒。缓解口干舌燥。
2、睡前干嚼枸杞也是缓解睡眠时口干的好方法。由于枸杞性平，有生津止渴的功效。因此，睡前嚼一些枸杞也可以缓解口干。
继续浏览有关 口干舌燥 的文章
