月经期吃苹果好吗 月经期间痒怎么办
女性朋友在月经期间会感到非常痛苦。很多朋友想知道经期吃苹果好不好，经期要注意哪些问题。
月经期吃苹果好吗女性朋友经期可以吃苹果。如果觉得吃苹果太寒，可以将苹果煮水喝。苹果蒸着吃也很合适。苹果含有大量维生素和纤维。人们合理食用苹果可以起到润肠通便的作用，并且可以给人们的身体补充营养。与其他水果相比，苹果不仅价格便宜，而且性质非常温和。
女性朋友在经期除了适量吃苹果外，还可以吃少量草莓等浆果，也可以补充自身的营养。当然，也可以将红枣泡水饮用。女性朋友在经期不宜吃一些湿热的水果。榴莲就是很有代表性的一种。
月经期间可以吃苹果吗？从文章中我们可以看到，女性朋友在经期是可以吃苹果的，但是如果觉得生吃苹果太寒，可以把苹果煮水喝。当然，苹果蒸熟后吃也是非常合适的。
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