鹅蛋的功效与作用禁忌 咸鹅蛋的功效与禁忌
人们平时多吃鸡蛋、鸭蛋，一般少吃鹅蛋。不过，这并不代表鹅蛋没有营养。只是鹅蛋的产量较少，价格较高，所以还是多吃鸡蛋为好。其实鹅蛋还是有很多营养成分的，尤其是孕妇最适合吃鹅蛋，那么鹅蛋的功效与禁忌有哪些呢？
鹅蛋的功效与作用禁忌鹅蛋含有大量的矿物质和维生素，鹅蛋的蛋白质和脂肪含量也很高。不过，吃起来会觉得鹅蛋的质地比较厚重，而且有一股腥味。它有一股青草味，但经常吃鹅蛋可以提高人体的免疫力，还可以起到美容养颜的作用。对于孕妇来说，经常吃鹅蛋会让其中的营养成分更容易被身体吸收，对胎儿的发育和成长也有好处。鹅蛋是很有好处的，但是鹅蛋不宜吃太多。如果每天超过三个鹅蛋，会对内脏和胃肠道造成损害。鹅蛋不能与鸡蛋同食，会损伤元气。另外，发烧、动脉硬化、气滞的人也不适合吃鹅蛋。
鹅蛋的功效与禁忌给大家介绍一下。可见，鹅蛋的营养和功效都比较高。特别适合老人、儿童、孕妇、体质虚弱、贫血者食用。然而，鹅蛋含有碱性。物质如果吃得太多，会影响内脏和胃肠道。
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