女生来月经要注意什么 来月经注意事项
对于女性来说，月经应该是一个痛苦的月份。月经自然是不方便的，但是女生来月经的时候要注意什么呢？如果不注意，就会影响健康。这个时候我们一定要保护好自己的身体。最重要的是不要感冒。这应该是人人都知道的常识，但是有几个人能做到呢？
女生来月经要注意什么在这个特殊时期，我们不要碰冷水，因为怕冷空气进入体内。此时进入体内的冷空气会对女性造成很大的伤害。一般情况下，这个时候我们最应该做的就是保暖。在此基础上，还要做好经期的卫生工作。当我们不能洗澡的时候，我们一定要坚持每天清洁外阴，每天更换内衣。另外，要多吃水果和蔬菜，当然不能太生冷，因为这样会让胃感觉冷。
很多女性此时都会感到心情不好。这个时候我们可以吃一些巧克力来调节心情。女生经期要注意的基本就是我们上面提到的，当然也是最重要的。有一点是需要提醒大家这个时候不要吃太辣的食物。
继续浏览有关 月经 的文章
