肝不好吃什么食物 肝不好怎么调理
肝病是一种非常常见的病毒性肝炎，通常通过体液传播。经常酗酒、熬夜也可能导致肝病。那么肝脏不好应该吃什么食物呢？我们一起来了解一下吧。
肝不好吃什么食物那么肝脏有哪些症状呢？一般来说，如果肝脏有问题，就会感觉肝脏上腹部疼痛，还会感觉身体虚弱，食欲下降。有的肝病患者会出现明显的腹胀，有的肝病患者会出现面色晦暗。以及皮肤和巩膜黄疸。我们知道，肝脏是我们身体具有解毒功能的器官。当肝脏出现问题时，身体的解毒功能就会减弱。那么肝脏有问题的患者日常应该如何护理呢？一是调整个人作息时间，减少熬夜。肝脏解毒的时间是晚上11点到凌晨1点。所以早点睡觉，第二就是要注意饮食，尽量不要喝酒。
肝脏不好吃什么食物好？平时应远离烟酒，多吃护肝食物，如富含维生素的水果，并增加新鲜蔬菜的摄入量。香蕉、橙子、苹果、橘子等都是很好的保肝水果。平日还可以喝枸杞、菊花泡水喝，可以保护肝细胞功能。
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