馄饨热量高吗 馄饨的包法
馄饨是我们日常生活中最喜欢吃的食物。它很小，里面有一点肉末。是连汤一起吃的。味道非常鲜美。很多人有时间都喜欢买一些馄饨皮和肉馅，包起来放在冰箱里保存。没时间做饭的时候，就吃点馄饨，很方便。然而，吃馄饨的时候，你有没有注意过馄饨热量是否高的相关问题呢？
馄饨热量高吗克馄饨约含249卡路里热量，一碗小馄饨约含550卡路里热量。很多人早餐都喜欢吃馄饨，但是很多人不知道的是，馄饨的热量其实是比较高的。一碗馄饨的热量高达550卡路里，比我们平时吃的炸鸡和薯条还高。卡路里要高得多。馄饨皮是面粉做的，全是淀粉。淀粉本身的热量并不是特别低。为了控制成本和口感更好，外面卖的馄饨不会选择纯瘦猪肉作为馅料。肯定是肥肉比较多，而肥猪肉的热量是相当高的。外面卖的馄饨的汤底不是水加上一些简单的盐、味精等调味料，而是添加了肉油。
可见馄饨的热量是比较高的。因此，想减肥的人在吃馄饨的时候一定要注意馄饨热量是否高的问题。
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