枸杞怎么吃壮阳好 枸杞的吃法
很多人吃枸杞，认为枸杞有很好的保健作用。其实，枸杞除了补血活血之外，还可以壮阳。今天我们就来看看如何吃枸杞来壮阳。
枸杞怎么吃壮阳好对于一些因肾虚而出现早泄或者容易疲劳的男性来说，如果想壮阳的话，可以考虑补充枸杞，因为枸杞本身就是滋补肝肾的中药。具有养肝明目、强筋骨的功效。成年男性每天可以吃20克左右。枸杞味甘，性平。全年均可服用。可以用枸杞子泡水喝。现在冬天天气寒冷，用枸杞泡茶也是不错的选择。枸杞可以用来做汤。如果自己在家熬鸡汤的话，可以放点枸杞进去。枸杞鸡汤是老少皆宜的美味佳肴。还能温补身体、补肾、缓解身体疲劳。也可以直接咀嚼枸杞，这样枸杞中的营养成分才能被充分吸收。如果咀嚼的话，枸杞的用量要小一些，以免吃太多枸杞而上火。
枸杞可以治疗腰膝酸痛以及头晕等症状。其性味平和，是民间保健常用的名贵药材。对早泄等疾病也有一定的缓解作用。希望经过这样的介绍，大家能够对其有一个更进一步的了解。
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