夏天吃枸杞会上火吗 夏天吃枸杞的好处
在日常生活中，越来越多的人更加注重自我保健。南方人更喜欢喝茶。无论是泡枸杞还是泡茶，都是不错的方法。那么夏天吃枸杞会上火吗？
夏天吃枸杞会上火吗答案有不同意见。首先我们来分析一下枸杞，它是一种平性药物，也就是说它不具有上火的特性。夏季虽然是比较容易上火的季节，但是它本身的性质又如何呢？夏天泡枸杞水不会引起上火，但如果吃完枸杞后上火，可能是其他原因引起的。还有一个原因就是枸杞的数量比较多，这是正常合理的。吃枸杞不会上火，每天不要超过20颗左右即可。
除了明目之外，枸杞还有很多好处。用枸杞泡茶可以达到清热安神的功效。枸杞若与玫瑰花等物搭配，营养价值也很高。枸杞还可以调节我们的血脂，对于高血压的人非常有效。尤其是黑枸杞含有丰富的花青素，可以达到美容肌肤的效果。如果夏天中午不睡觉的话，建议泡一杯。枸杞，因为此时枸杞可以达到抗疲劳的功效。
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