着凉肚子疼怎么办 着凉肚子疼解决办法
胃部感冒通常会导致腹痛或腹泻等各种症状。这个时候我们就需要采取一些措施来帮助缓解这种症状。那我们就来看看，感冒了、肚子痛了怎么办？
着凉肚子疼怎么办此时肠胃受风寒侵袭。我们可以用一些热毛巾或者热暖宝来热敷肚子，给暖宝加热，或者把毛巾用热水泡一下，拿出来拧干。将这些拧干的毛巾或暖宝宝贴在我们的肠胃上保暖，可以促进我们局部的血液循环，帮助身体暖和起来，从而抵抗体寒和胃寒。我们带来的不适。
当我们胃着凉的时候，可以喝一些小米粥来温补脾胃，保养肠胃。我们可以将小米洗净放入锅中，防水蒸，大火煮沸，小火慢炖一个小时。还可以把一些红枣、枸杞、一些补品放进去一起蒸，这样营养丰富，还有暖胃的作用。
熬夜也应该尽量避免，因为充足的休息时间对于我们身体的自我修复以及受损细胞的自我修复更为重要。如果这个时候睡眠不足，我们的身体功能抵抗力就会下降，从而影响疾病的发生。身体的修复能力也会下降，不利于我们身体的内部修复，感冒、胃痛也可能会导致感冒。这个时候熬夜会加重这种症状。
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