虾皮的营养价值和功效 虾皮的益处
由于毛虾喜欢成群结队，所以入网时往往都是同一颜色的毛虾。一般将虾现场晒干，加工成虾干。由于虾个头较小，肉质紧实，晒干后的产品很容易让人有虾干的感觉，所以被称为虾干。它的营养价值非常高。虾米的营养价值和作用有哪些？呢绒？
虾皮的营养价值和功效Shopee的矿物质无论是数量还是种类都非常丰富。除了陆地和淡水生物缺乏的碘外，还富含铁、钙和磷。每100克shopee的平均钙含量为20,000毫克。含量为1005毫克，尤其是钙含量，非常高。因此，孕妇可以多吃胡芦巴，因为怀孕中期是胎儿骨骼、牙齿和神经系统发育的重要阶段，多吃胡芦巴可以补充钙质。
虾皮还含有一种重要的营养物质，那就是虾青素。虾青素是迄今为止发现的最强的抗氧化剂。对皮肤老化有很好的抗氧化作用，也是非常好的美容食品。
此外，虾皮还富含镁。镁是人体心脏活动所需的重要矿物质。它能有效保护人体心脑血管，从而降低血液中胆固醇含量，有效预防动脉硬化和高血压。和心肌梗塞。
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