葡萄籽粉怎么吃最好 它有哪些功效
说起葡萄籽这种东西，相信爱美的人一定都知道。葡萄籽其实就是我们平时吃的葡萄中含有的种子。大家应该知道，它的提取物中含有珍贵的抗氧化成分，即原花青素OPC。该成分的抗氧化能力是vc的二十倍。由于人体很难直接吸收葡萄籽，因此衍生出了许多产品，如葡萄籽胶囊、葡萄籽粉等。今天我们就来说说葡萄籽粉。葡萄籽粉怎么吃最好？
葡萄籽粉怎么吃最好？吃过葡萄籽粉的人应该都知道，葡萄籽的味道不太好，甚至有点苦。虽然直接兑水喝也能起到效果，但是确实影响口感，所以我们不需要直接喝。用开水泡葡萄籽，而不是用牛奶或酸奶代替，这样味道会好很多，而且吃起来也不会太累赘。一般来说，葡萄籽粉最好每天服用3次，每次两勺。如果你坚持服用，就会收到很好的效果。
葡萄籽粉的功效葡萄籽粉的功效当然是抗氧化，这也是它最大的卖点。所谓抗氧化作用，可以防止人体细胞受到自由基的损害，有很好的抗衰老作用，还可以保护器官，提高人体免疫力。
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