怎样预防老花眼加重
因为我们人体的晶状体有一定的弹性，如果不是长期保持在一种状态，一般是可以恢复到正常状态的。随着年龄的增长，我们眼睛里的晶状体的弹性也会变得越来越有弹性。越严重，就越容易导致老花眼。事实上，老花眼也是远视的一种，需要老花镜才能看得清楚。但随着年龄的增长，老花眼会逐渐加深，这对老年人的眼睛健康非常不利。那么老年人应该如何预防老花眼的发展呢？
预防老花眼度数加深的方法
1.戴老化眼镜
这是一种简单、粗暴、有效的方法。一般来说，我们只要保护好自己的眼睛就可以了。老花眼的程度一般只会缓慢增加。可以说，大多数老年人都无法避免患上老花眼。一般来说，每三到五年才改变一次。
2.用手指按摩眼部肌肉
因为老年人体内的胶原蛋白被氧化了，所以过了一段时间老年人的眼部肌肉就会变得非常松弛。因此，老年人患老花眼时，眼部肌肉一般都会比较松弛。这时，通过用手指按摩眼部肌肉可以达到很好的效果。
3.闭上眼睛，让心灵休息
闭上眼睛放松是预防老花眼最有效的方法之一。这是因为闭眼放松可以有效缓解我们眼睛的疲劳，而且在闭眼放松的过程中，我们的身体也能得到极大的放松。还可以达到调节身心、调息的效果。
4.保持良好的心态
心态也是导致老花眼加深的罪魁祸首之一，而不良的情绪会导致人体内自由基增多，加速老花眼的进展，所以保持良好的心态非常重要。
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