碧根果孕妇可以吃吗，碧根果对孕妇有损害吗
怀孕第十个月就是迎接一个新鲜可爱的生命的到来，所以无论是妈妈还是爸爸在怀孕期间都非常的细心和细致。那么孕妇可以吃抗氧化、抗衰老的山核桃吗？山核桃对孕妇有害吗？接下来我会详细告诉你。
碧根果孕妇可以吃吗，碧根果对孕妇有损害吗据科学研究，每公斤山核桃的营养价值相当于五公斤鸡蛋或九公斤鲜牛奶。山核桃中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素，可以很好地补肾、保持健康、滋润皮肤、乌发。山核桃既美味又营养，一般人群都可以食用。孕妇经常吃的话，对身体也有很多好处。不仅对孕妇的身体有益，经常食用山核桃还可以促进胎儿的大脑发育，使胎儿的大脑更加健康，甚至对发育智力也有一定的作用。而且，孕妇长期吃山核桃，可以滋润肌肤，美容养颜。根果虽然可以抗氧化、抗衰老、治疗神经衰弱、增强记忆力，但也不要吃太多。
综上所述，关于孕妇能吃山核桃这个问题的答案是显而易见的，是的，是可以吃的，而且山核桃不会对孕妇造成任何伤害。
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