杨梅的功效与作用及禁忌症 杨梅酒的功效与作用
杨梅在夏天前就要上市了，喜欢它的人有福了。可以生吃，也可以泡酒吃。它对人体有很多作用。了解杨梅的功效、作用和禁忌是很有必要的。
杨梅的功效与作用及禁忌症杨梅可以提神醒脑、解暑。这种水果专门在夏季之前上市。它可以帮助止渴并避免头痛和头晕。榨杨梅汁，喝一碗，感觉非常清爽。杨梅还可以抑制癌细胞中的氰胺，大量的维生素C和B可以抵消癌症的影响。杨梅还可以降低血脂、舒缓毛细血管。其所含的有机酸可参与糖的代谢。杨梅可以减肥。它将脂肪转化为能量并将其排出体外。它还具有很好的排毒和滋养皮肤的作用。因为它含有纤维，可以刺激肠道，让宿便及时排出体外。
但如果用杨梅酿酒对某些人来说是禁忌，它的含糖量很高，所以糖尿病人不能耐受。有些人对杨梅过敏，不适合食用。如果有心脏问题，应尽量少吃杨梅。以上就是杨梅的功效、作用和禁忌。老年人可以用杨梅来预防中风、降低血压和血脂、降低胆固醇。年轻人可以用它来美容养颜、祛除暑气。每次到了夏天，这种水果都会让大家受益匪浅。
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