柏树籽的作用与功效怎么吃 柏树籽的好处
丝柏是生活中最常见的植物之一。它的分布非常广泛，可以说全国各地都有。通常我们只知道柏树可以用来绿化环境，却不知道柏树的种子是什么样的。功效，今天我们就来说说丝柏籽的功效与作用。
柏树籽的作用与功效怎么吃1、养心安神是丝柏籽最突出的功效之一，因为它还含有丰富的萜类化合物。简而言之，这种物质可以对中枢神经系统产生影响，让我们在压力很大时感觉更好。当我们长时间处于压力状态时，它可以放松我们的神经。
2、预防高血压。三高血压是危害人类健康最常见的疾病之一。丝柏种子中含有的天然成分对于预防高血压非常有效。它们不仅可以预防而且可以抑制血压的升高。使高血压患者的血压恢复到正常水平。
3、增强免疫力，润肠通便，因为丝柏籽能产生一种负氧离子，对人体有维持健康的作用，所以可以提高我们身体的免疫力。丝柏种子含有油。这使得它很容易被我们的身体吸收，还可以促进胃肠蠕动，达到通便的效果。
一般来说，柏树种子不能直接使用。食用前必须去除外壳。在药店或超市购买加工过的柏树种子很常见。加工后的柏子仁可以炒食。您可以稍后或煮粥或汤时添加一些。
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