经常游泳湿气重吗 游泳湿气会进入身体吗
湿是中医的一个概念。如果人的脾功能不好或者肾功能受损，体内的湿气就无法正常排出，从而引起一系列的症状。天气太潮湿不适合经常游泳吗？我们可以从医学角度来分析。
经常游泳湿气重吗中医所说的湿气并不是指水，而是人体内的一种状态。湿气重的时候，会出现很多典型的症状，比如舌苔厚腻，皮肤容易出现湿疹等症状，人的整体精神状态也会较差。但这种情况并不是接触水造成的，大多数体质不健康或者疾病都需要多喝水，这样有利于疾病的恢复。游泳也不会造成湿气过多，因为水在体内不会转化为湿气，所以相信中医、关心健康的人根本不需要拒绝游泳。另外，游泳是一种非常安全的锻炼方式。有水的浮力作为保护，不用担心关节受损。尤其是体重超重的人，可以通过游泳来减肥。
天气太潮湿不适合经常游泳吗？相信看完上面的回答，你就可以安心参加游泳了。对于湿气重的情况，需要用其他方法来缓解，比如服用中药人参健脾丸或者多吃红小豆，都可以消除湿气。
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