孕妇能吃虾吗 孕妇可否能吃虾
美味的虾深受大家喜爱，营养丰富。那么怀孕期间可以吃虾吗？那么今天小编就来给大家分享一下。
孕妇能吃虾吗有的孕妇认为怀孕期间不能吃虾。因为他们了解到有的孕妇因为不听话，坚持吃虾而流产，所以大家都认为不能吃虾。但有些孕妇却不这么认为。他们认为虾营养丰富。孕妇吃虾对胎儿的生长发育有好处，但一定要选择一些健康、新鲜的虾。
事实上，后者是正确的。孕妇可以吃虾。虾不仅营养丰富，而且营养非常丰富。这些营养素可以很好地调节心血管系统。孕妇吃虾对心脏健康有益。另外，虾含有丰富的蛋白质，可以很好的补充钙和碘。孕妇可以适量多吃虾或虾皮，可以促进胎儿骨骼生长和大脑发育。但对虾过敏的孕妇千万不能吃虾。
虾还富含镁。镁对于调节人体心脏活动具有重要作用，可以很好地保护心血管系统，从而降低血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，并扩张冠状动脉，对预防常见的高血压和心肌梗塞很有帮助。
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