辣椒的好处 辣椒有什么好处
辣椒是我们生活中必不可少的调味料。对于爱吃辣的人来说，餐桌上每顿饭都少不了辣椒。但也有人认为吃辣椒容易引起上火、痤疮、便秘等症状。事实上，辣椒不仅对健康无害，而且还是一种非常好的食材。
辣椒的好处小编给大家说说辣椒的好处。
1、促进血液循环。
吃完辛辣的食物后，我们的体温会升高，甚至会出汗。主要原因是辣椒中含有的辣椒素进入体内后，会冲向血管，使血管扩张，从而加快血液的流动。因此，当我们吃这些的时候，我们很容易出汗或者体温升高。多吃辣椒除了可以促进血液循环之外，还能促进出汗，所以同时还可以促进体内的新陈代谢。
二、去除水分。
我国南方地区，尤其是四川、湖南等地区，常年气候较为湿润。因此，长期生活在这些地区的人，体内的湿气一般都比较重，有的甚至会引起一些意想不到的症状。这就是辣椒派上用场的地方。多吃辣椒可以消汗、消除感冒。当你长期坚持吃辛辣的食物时，体内的湿气可以很快地排出体外。
三、增进食欲。
我们都有这样的感觉：吃辣椒可以开胃。这是因为辣椒的味道刺激胃肠道，加速食物消化，增加食欲，让人想吃更多。
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