吃大葱的好处和坏处 细数大葱的好处和坏处
大葱是大葱的一种，一般可分为四种，即普通葱、分葱、青葱和扁葱。具有极高的营养价值和药用价值。那么吃大葱有什么好处和坏处呢？今天我就给大家好好介绍一下。
吃大葱的好处和坏处1.好处——发汗抑菌大葱中含有能够刺激人体汗腺分泌汗液的物质，可以达到发汗散热的目的。大葱还含有大蒜素，能有效抵抗细菌和病毒。多吃大葱可以显着抑制志贺氏菌、皮肤癣菌等细菌的生长。
2.好处——增进食欲烯丙基硫醚能刺激胃液分泌，增强人体消化功能，有助于增进食欲。大葱含有较多的烯丙基硫。
3.好处——降低胆固醇低密度脂蛋白胆固醇，也称为坏胆固醇（LDL），会增加患心脏病的风险。当体内坏胆固醇水平过高时，会阻碍血液输送到心脏和大脑，而大葱则可以降低患心脏病的风险。坏胆固醇的积累可以让人体保持健康的水平。
4.坏处——食物相克大葱不能与蜂蜜、枣子、杨梅、野鸡同食。服用地黄、常山、首乌等中药时不宜吃大葱。
这是简单介绍一下吃大葱的好处和坏处。如果您有兴趣，您可能想进一步探索。另外，建议出汗过多的人不宜吃大葱。
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