手心发热是怎么回事 手心发热怎么办
很多人都有这样的问题。他们的手掌出汗。要知道，手心出汗是一件非常尴尬的事情。如果你想和伴侣牵手，但手心又热又出汗，湿透了就尴尬了。我去握住了，可手掌怎么这么烫？
手心发热是怎么回事中医有句话：实热、虚热。
所谓实热，是指体内的肝火、胃热比较旺盛，人容易心烦意乱，静不下来，烦躁易怒，容易发脾气。这时，我们的手掌会变得明显温暖。虚热是指夜间出汗过多，潮热盗汗，但手心温度低于真热，故又称虚热。因此，如果手掌感觉温暖，多半是体内阴虚内热所致。
中医所说的阴虚，是指人体内的阴液不足以滋养身体。通常脾胃虚、肾虚或气血不足的人都会出现阴虚的症状。阴虚的症状是怕热、手心高热。焦躁不安，脸红。阴虚体质的人特别容易生气，经常感到心烦意乱、不耐烦。
如果想要改善阴虚体质，缓解手心热的症状，最好吃一些滋补肾阴的食物，比如芝麻、肉豆蔻、绿豆、百合等凉性食物，可以起到清热解毒的作用。滋补身体，增加体内阴气，泄阴。缺乏的症状。但如果你是阴虚内火旺盛的人，最好少吃火锅、肉类、油炸、烧烤等容易引起上火的食物。尤其是一些容易上火的水果，比如荔枝、榴莲，最好少吃。
最好吃一些滋补身体的药用食物，比如白术。白术是一种中草药，性凉，可以疏导人体的阴阳之气。对于滋阴气虚的人非常有效。尤其可以治疗潮热、盗汗、烦躁不安等症状。白术与百合、绿豆等食材同食，疗效更佳。
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