喉咙里有痰怎么办 咳嗽有痰的有什么办法
很多人发烧或者感冒的时候，通常可能都会出现这种情况，就是喉咙里有痰，说话、咳嗽都非常难受。那么我们应该做什么呢？我们来看看如果喉咙有痰该怎么办。
喉咙里有痰怎么办1、药物如果喉咙有痰，可以使用一些可以帮助身体止咳化痰的药物来帮助选择性治疗。比如比较常见的有枸杞、灵芝等。这些补品对身体都有好处。可以起到很好的保暖效果。
2、淡盐水用淡盐水漱口可以有效杀菌、清洁喉咙。一般来说，漱口时可以将头向后仰，发出“啊”的声音，漱口后喝一杯淡盐水。可以改善咽喉环境，对细菌感染有较好的缓解作用。
3、饮食注意饮食也有助于缓解问题。如果喉咙有痰，尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物，尤其是烟酒。所以尽量在生活中保持它。饮食清淡。
喉咙里有痰怎么办。其实喉咙里有痰会对生活造成一定的影响，所以希望小编提到的这些小方法和小技巧能够给大家带来一些帮助。
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