驱寒除湿的食物有哪些 驱寒除湿的食物
在我们的日常生活中，身体会出现各种各样的症状。如果我们的身体内部出现了一定的病变，那么就会通过一些外在的表现来体现出来，特别是如果体内的湿气、寒气过多的话，我们就必须要及时排除，那么有哪些食物可以祛寒去湿呢？
驱寒除湿的食物有哪些核桃，我们都知道核桃的营养成分非常丰富。它们不仅含有维生素，还含有磷脂，可以增强体内细胞的活性。另外，它的造血功能和改善食欲效果也很好。核桃含有40%~50%的脂肪，吃核桃不会发胖。因为这些脂肪大部分都是不饱和脂肪酸。另外，核桃中所含的碳水化合物热量也比较高。冬季吃核桃可以增加体内热量，起到御寒御寒的作用。因此，核桃是祛寒的好食物选择。
辣椒，我们知道辣椒是一种辛味食物，在一定程度上可以刺激人们的食欲，促进消化。我们吃辣椒后，可以加快人体的心跳，增加毛细血管的扩张。因此，我们在冬天多吃辣椒时，也能起到一定的御寒作用。还有羊肉，含有丰富的脂肪、碳水化合物、蛋白质、铁、磷等营养成分，具有驱寒、除湿、暖胃、补虚的功效。如果在冬天使用，可以起到催情的作用。
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