梨怎么做好吃 介绍3种治疗咳嗽的做法
梨是日常生活中最常见的水果。它们尝起来脆、甜、多汁。它们富含维生素和矿物质。具有止咳化痰、润肠通便、清热去火的作用。但是梨怎么做才好吃呢？吃什么可以治疗咳嗽？下面就和小编一起来看看吧。
梨怎么做好吃 治疗咳嗽的做法1.冰糖雪梨
做法：将梨去皮，然后切掉上面的1/3，做成梨盖，然后挖出果核，里面加入适量冰糖，盖上梨盖，用牙签封口，将梨蒸熟一个蒸笼半个小时或更长时间就可以吃完。
功效：生津止渴、润燥止咳化痰。非常适合内热引起的咳嗽。如果严重的话可以加四川蛤蜊，效果会更好。
2. 雪利酒酱
做法：3个梨去皮去核，然后切成小块，放入炖锅中，挤一个柠檬汁倒在梨上，然后加入适量冰糖，然后插上电源炖约4小时，最后将炖好的梨倒入不粘锅中，中小火煮至没有汁水，然后装入玻璃瓶中。它通常存放在冰箱中。想吃的时候可以直接吃，也可以泡在水里。喝。
功效：清心润肺，止咳平喘。尤其是秋冬季节，经常喝一杯梨水，有很好的保湿效果。
3、雪梨粥
做法：将梨去皮切成片，将米洗净，一起放入锅中，煮至米完全烂为止。
功效：清热润燥。非常适合肠胃不好不能吃生雪梨的人。
梨的营养价值非常好，尤其是天气干燥的秋冬季节。多吃梨可以润燥降火，非常有效。
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