鸡胸肉的营养价值功能及禁忌 鸡胸肉有什么禁忌
鸡肉是大家经常吃的肉类，鸡肉的做法有很多种。许多家庭用鸡肉来制作各种菜肴。然而，鸡肉不仅质地和味道更好，而且营养价值也更好。可以让身体更好的吸收，保持健康的状态。那么鸡胸肉的营养价值、功效与禁忌有哪些呢？
鸡胸肉的营养价值功能及禁忌鸡胸肉是鸡胸肉中的肉。这部分肉最多。鸡肉的蛋白质含量高于猪肉或牛肉，而鸡胸肉的脂肪含量相对较低。经常吃鸡肉后，可以补充身体最需要的氨基酸和其他成分，这也是最优质蛋白质的主要来源。它还富含B12、B6、磷、铁、铜、锌等成分，具有强身健体、提高免疫力、增加消化能力等功效。鸡胸肉的禁忌是鸡肉性温，能助火，所以便秘、肝火旺、口腔糜烂、感冒发热、痰湿重、高血压、胆囊炎等的人不宜食用。
鸡胸肉的营养价值、功效与禁忌有哪些？通过以上的介绍，想必大家对鸡胸肉有了进一步的了解。鸡肉对身体比较有益，脂肪也较少。可以经常食用，但食用时也要注意禁忌。
继续浏览有关 禁忌 的文章
