百合的功效 内用或外敷都可以
百合是各类绘画中争宠的花卉植物。因为它的花语代表着纯洁的爱情关系，也代表着浪漫的气氛。迄今为止，世界各地至少发现了120个百合品种。比较有名的有亚洲百合、香水百合等，那么百合的功效与作用有哪些呢？百合的营养价值很强，能为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁等维生素以及微量元素。
因为它的营养成分非常充足，综合运用到人体上时，可以起到很好的补肾作用。北方的冬天非常干燥寒冷。在家吃百合或服用百合花可以预防季节性疾病。而且，晚上闻百合花的香味还可以养心安神，睡个好觉。环境。很多家庭在平时的饮食中都会用到百合，比如制作百合粥。
百合的功效远不止上面文章介绍的。还可以将其制成美白面膜来清洁皮肤。每晚用热毛巾敷五分钟左右。在百合粉中加入适量蜂蜜、牛奶等，涂抹均匀。将其涂抹在脸上并保持约半小时。长此以往，就能美白皮肤了。
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