牙齿不好吃什么食物好
随着年龄的增长，身体各个器官的功能会逐渐衰退，牙齿也可能会退化。牙齿不好的时候，我们要特别注意饮食，尽量吃容易消化的食物。或者吃比较软的食物。哪些食物对特定牙齿有益？下面我们简单介绍一下。
如果牙齿不好吃，吃什么食物好呢？
如果我们的牙齿不好，那么在日常生活中，我们一定要注意口腔卫生或者吃的食物。我们可以多吃点香蕉。香蕉可以预防便秘或补充人体所需的营养。有很好的效果。如果牙齿不好，也可以多吃番石榴等含有较多维生素C的水果，对于维护牙龈健康或者预防牙龈肿胀等疾病也有很好的作用。也可以多吃点。芹菜，芹菜属于粗纤维食物，对于改善口腔pH值或者抗菌很有帮助。另外，在日常生活中，还可以多吃点薄荷，对于清洁口腔有非常好的作用。
现在我们已经知道哪些食物对坏牙有好处。除了以上食物外，日常生活中还可以多吃枣。红枣本身对身体是非常有好处的。其中所含有的成分，对于控制蛀牙或者预防蛀牙的发生有非常好的效果。
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