如何预防近视眼 怎么预防近视眼
我们平时经常使用一些电子产品，比如手机、电脑等。长时间打球会导致近视。不过，也有人认为偶尔玩玩就可以了。然而，有些人通常会觉得手机一拿起就无法放下。我觉得玩一天就够了，但有些人平时玩不止一天，却停不下来，眼睛就会出现视力下降的情况。这是因为眼睛受到了过多的辐射，但有些人却认为没什么，大不了。那么如何预防近视眼镜呢？
如何预防近视眼1、看书或写字时，最好不要趴在桌子上歪着头学习，也不要趴在车上看书。一般来说，读书、写字的姿势一定要正确。写字、看书时，身体之间的距离一定要保持在30厘米左右。
2、用眼时间不要过长，尤其是使用电脑、看电视时。一般来说，阅读和写作时，连续时间不应超过40分钟。用眼后应及时休息10分钟左右。你可以做一些眼保健操。可以看看远处的绿色风景，闭上眼睛休息一下。
3、室内光线一定要充足、柔和。不要在强烈阳光下学习。最好使用白炽灯，有助于预防近视。
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