枸杞配红枣有什么功效 枸杞配红枣有什么作用
枸杞和红枣都是对人体非常有益的食物。枸杞可以补肾壮阳，红枣可以补充人体的气血。那么，枸杞和红枣的功效有哪些呢？下面我们就一起来了解一下吧！
枸杞配红枣有什么功效我们先来看看枸杞和红枣的具体功效。枸杞子在我们的日常生活中很常见。枸杞含有多种维生素和胡萝卜素，对眼睛的视力能起到很大的作用。可以预防近视的发生，而且枸杞还可以增强体内肝细胞和白细胞的活性，从而增强人体的抵抗力，降低血压、血脂、血糖等，对于肥胖者来说是非常好的。据说可以很好的补充营养，又不会摄入太多的热量。
红枣可以为人体补血、益气。对于一些身体虚弱的人来说，吃红枣可以保持面色红润，而且红枣还能增强和保护心肺。
枸杞和红枣搭配在一起，对于一些脾胃本来就虚弱的人来说可以健脾，对于一些总是容易虚脱无力的人来说，也可以让精神更加有活力。返老还童，还有平时多吃点枸杞、红枣，对心情也能起到很大的作用。
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