醋泡脚什么作用 醋可以泡脚吗
醋是我们生活中非常常见的调味剂，所以相信大家对醋应该不会陌生。醋泡脚有什么好处？我们来看看醋泡脚的好处。
醋泡脚的好处1.身体健康
中医认为，足为人体之根。醋泡脚常用于促进血液循环、调节经络、帮助平衡阴阳。长期用醋泡脚不仅可以提高睡眠质量，还可以提高身体的体力和抵抗力。
2、治疗脚气
脚气病，又称“香港脚”，是由真菌感染引起的。患者会出现瘙痒、脱皮、有异味等症状。用醋泡脚可以杀菌、清洁，但要注意保持脚部清洁。如有破损，请再次浸泡。
3. 灭菌
热水泡脚时加一点醋，可以发挥醋酸的杀菌力。
4、促进血液循环
手脚冰冷是由于体内血液循环不畅造成的。用醋泡脚可以加速人体血液循环，改善身体各部位因长期不动或疲劳而造成的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉。
5.治疗甲癣
甲真菌病和脚气都是由真菌感染引起的。真菌对酸性环境的抵抗力最强。所以用醋泡脚可以有效治疗甲癣。新指甲的生长需要半年左右的时间，所以需要坚持一段时间才能看到效果。
6.减轻压力
经常用醋泡脚，可以协调交感神经和副交感神经的兴奋，调节和放松原本紧张的神经。
7.滋润肌肤
皮肤干燥、开裂。这时，可以尝试用醋浸泡1周。你会发现，不仅脚部的皮肤变得光滑，身体和脸部的皮肤也变得更有光泽，高度滋润。
8.改善睡眠
如果我们有失眠问题，可以在睡前40分钟用白醋泡脚，这样可以大大改善睡眠。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感神经和副交感神经的兴奋，调节、平滑、放松紧张的神经，调和经络气血，平衡阴阳。如果长期坚持，可以大大提高睡眠质量，治愈失眠。多梦、早醒等睡眠障碍。
可见，用白醋泡脚确实是有好处的，所表现出来的好处对身体健康非常有益。从今天开始，不妨每天晚上泡脚的时候加点白醋，坚持一段时间后就能感觉到身体的变化。
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