女性脾肾阴虚喝什么茶 女性脾肾阴虚吃什么
当我们谈到肾虚的概念时，很多人的第一反应就是男性朋友会肾虚。其实，除了男性朋友之外，女性朋友也会出现肾虚的情况。一般出现肾虚的时候，也会伴随着脾肾阴虚的情况，以及脾肾阴虚的女性应该喝什么样的茶。
女性脾肾阴虚喝什么茶女性朋友出现脾肾阴虚症状时，通常会伴有月经不调或白带稀薄。这个时候饮食上一定要注意协调，可以喝的茶也比较多。比如我们可以用核桃仁来搭配绿茶。准备核桃10克，然后选绿茶15克，一起磨成粉，用开水冲泡，冷却至40度或入口温度。只需加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。对于滋补身体或者温肾纳气都有很好的作用。另外，还可以喝桂圆茶，用桂圆配红枣，小火煮。其中含有大量的营养物质，对于安瘟神、补气血有非常好的功效。
现在我们对于脾肾阴虚的女性应该喝什么样的茶有了一定的了解。除了以上茶以外，还可以考虑用红枣、枸杞茶。准备红枣十颗，枸杞十克，洗净后放入，放入炖锅中煮五分钟左右，然后加入适量冰糖。对于改善气色或者补脾胃肾都有很好的作用。
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