海参的功效与作用是什么 食用海参有什么功效
毫无疑问，海参的营养价值很高。秋冬季节，中老年人适当吃海参，可以增强抵抗力，预防心脑血管疾病。海参的吃法有很多种。煮粥时可以加入适量的海参，也可以做红烧海参。下面我们重点介绍一下海参的功效与作用。
海参的功效与作用有哪些？海参含有丰富的蛋白质，微量元素含量也不低，所以人们适当食用海参可以提高免疫力。
其次，对于儿童来说，合理食用海参还可以让他们的骨骼变得更强健。海参含有丰富的矿物质，所以小孩子可以适当吃一些海参。
第三，海参富含胶原蛋白。对于女性朋友来说，适当食用海参可以起到美容的作用。当然，它的止血、保湿效果也是比较好的。
海参的功效与作用有哪些？从文章中我们可以看出，海参可以提高免疫力，强筋骨的作用也比较好。但需要注意的是，如果人有腹泻或重感冒，这种情况下就不适合吃海参。
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