儿菜什么人不能吃 儿菜能放多长时间
说到婴儿蔬菜，我们都应该很熟悉。它还有很多名字，比如超级生菜、娃娃菜等等。 卷心菜含有很多营养物质，对我们的身体有很多好处。而且其口感酥脆，受到很多人的喜爱。那么哪些人不宜吃蔬菜呢？蔬菜可以保存多长时间？
第一，儿菜什么人不能吃一般来说，脾胃虚弱的人不宜吃太多的白菜，因为白菜属于寒性食物，所以吃太多很容易加重体内的寒气。另外，湿热体质的人也应该少吃蔬菜，否则可能会引起腹痛、腹泻。其他人也要注意蔬菜不要吃太多，否则也会引起消化不良。
第二，儿菜能放多长时间一般来说，新鲜蔬菜的存放时间比较短，存放三四天左右就容易变质。所以如果我们想要保存的时间更长的话，我们可以制作榨菜。榨菜既开胃又美味，而且存放时间长也不易变质。
卷心菜含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进肠胃蠕动。平时患有便秘的人可以适当吃些蔬菜，有助于缓解便秘，并有润肠通便的作用。另外，蔬菜中含有的植物蛋白、维生素和微量元素可以补充我们身体的需要。
最后小编要提醒大家的是，不管是什么蔬菜，都尽量不要存放太久。尤其是剩菜存放时间长，会产生亚硝酸盐，很容易导致食物中毒。因此，蔬菜最好吃新鲜的，这样既能保持良好的口感，又能保证营养成分不流失。
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