如何预防近视 怎么预防近视
如今，由于科技的发展，社会的进步，智能手机的普及，各种新奇有趣的电子产品吸引着我们。长期关注这些，让很多人变得近视了。戴眼镜的人越来越多，近视问题也越来越严重。如何预防近视已经成为当今时代每个人尤其是家长都关心的问题。
如何预防近视预防近视首先是正确用眼。写字时，一定要保持正确的坐姿，坐直，不要弯腰驼背，使眼睛离纸面太近。长期不正确的书写姿势是青少年近视的常见原因。因此，应时刻提醒青少年保持良好、正确的坐姿。其次，不要长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕。当今社会，手机几乎是每个人必备的电子产品。手机上的各种应用也吸引了大量的朋友。我们经常玩手机几个小时。因此，长时间注视电脑屏幕会导致近视。因此，我们玩手机一定要注意时间，控制每天玩手机的时间。另外，我们在工作学习时，要适当放松眼睛。当你感觉眼睛有点累的时候，多看一些绿色的东西，可以让我们的眼睛得到休息。做眼保健操也是放松眼睛的一种方法。当眼睛感到疲劳时，可以停止做眼保健操。
眼睛是我们感知外部世界的重要器官。没有它，我们就无法看到外面多彩的世界。保护眼睛是我们应该重视的问题。只有健康的眼睛才能让我们看到更多的美丽，发现更多的生活乐趣。预防近视，要趁早开始，以免日后真的近视了，就为时已晚。
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