体寒吃什么 吃什么食物可以改善体寒
很多女性朋友容易出现手脚冰凉、痛经等情况，尤其是秋冬季节，这些情况更为常见。这些症状往往是由于体寒引起的。日常生活中要注意调节身体，让身体感冒的症状得到缓解。那么感冒时吃什么好呢？
体寒吃什么1、大枣。大枣是一种食物，常用于中药。大枣经常作为补品出现在人们的生活中。能补血益气，养血生津。对于身体虚弱的人可以起到很好的缓解作用。此外，还可用于消化不良。脾胃不和也有一定的作用。
2、豆浆。豆浆对女性有很好的滋补作用。我们通常可以在榨汁机中加入黄豆和红枣，也可以加入一些生姜。将其榨成汁后饮用，对补血益气有很好的作用。功能，从而缓解身体寒冷引起的不适。
3、生姜。很多人应该都知道生姜有御寒的功效。对于女性朋友来说，适当食用生姜对身体有一定的好处，可以帮助改善寒性体质的身体状况。夏季炎热的天气很容易影响人们的食欲。吃几片生姜可以刺激胃液和唾液的分泌，促进我们胃肠蠕动，增进食欲。
4、糯米粥。爱吃糯米的人应该对糯米有一定的了解。糯米有驱寒的功效，适合体寒的人食用。平时喝糯米粥时，可以在粥里放一些桂圆、红枣等滋补食物。食疗使效果更佳。
5、当归鸡。当归是一种很常见的中药材。它是用去皮的鸡腿炖的。适合女性朋友经期后食用。对于改善女性体寒有一定的效果。
关于感冒时吃什么，上面小编给大家介绍了5种食物。大家可以根据自己的喜好来吃哦！
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