月经期间能吃薏米吗 月经不调能吃薏米吗
大麦粥具有利尿消肿、健脾除湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，因此很多朋友都喜欢吃大麦粥。那么，月经期间可以吃薏米吗？我们一起往下看吧。
月经期间能吃薏米吗月经期间不建议吃薏米。女性在经期或经期前后，由于荷尔蒙的剧烈变化，可能会出现上火、长痘的情况。有些女性吃大麦可以帮助排毒、化解内热和痤疮。症状。女性在月经期间应避免生冷食物和饮料。薏米在中医中具有消肿、利水的功效，而且薏米属于寒性食物。因此，月经期间服用薏米并不是很合适。如果有些女性实在想吃薏米的话，建议先将薏米生炒在锅里，稍微控制一下薏米的寒性，然后搭配红豆或者红小豆一起吃。红豆、小豆性温，可治薏米之寒。
月经不调能吃薏米吗月经不调可以吃薏米，但一次不宜吃太多，因为薏米属于寒性食物。如果吃太多，会引起痛经，因为薏米的主要功能是健脾、除湿、利尿。会影响女性的排卵功能和卵巢的内分泌情况。但对于月经不调的女性，应及时到当地妇科门诊，通过6项激素或B超检查来确定月经不调的具体原因。如果月经不调是由于饮食不当或作息不当造成的。只要调整饮食、改善作息，就可以有效改变。
月经期间可以吃薏米吗？以上就是对这个问题的一些介绍。看完这篇，大家就会更加了解大麦的营养和美味了。
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