甘菊的功效与作用 甘菊对人的好处
洋甘菊不仅是观赏植物，而且具有非常高的药理价值。在我们的药理学中经常被用来治疗很多疾病，洋甘菊的功效有很多。我们来看看洋甘菊的功效。它的功能是什么。
甘菊的功效与作用1、帮助睡眠洋甘菊对女性健康有非常好的作用，因为洋甘菊是一种香味比较浓郁的植物。对于缓解我们睡眠不足、晚上入睡困难非常有帮助。它可以帮助我们保持皮肤的湿润和健康，而且对于女性的经期疾病也有一定的缓解作用，尤其是痛经，有比较好的缓解作用。
2、保健肝脏洋甘菊对肝脏健康有非常好的作用。洋甘菊中含有的成分可以帮助我们消除肝郁，对于缓解疲劳也有很好的作用。如果经常在电脑前或经常学习，眼睛会长期处于干涩、疲劳的状态。这时喝一些甘菊水对于缓解眼睛疲劳会有更好的效果。
3、缓解便秘洋甘菊中所含的纤维和多种成分对治疗和缓解便秘有一定的作用。特别是可以帮助带走胃肠道内的垃圾毒素，促进胃肠蠕动。如果生活中有人长期便秘的话，可以适量服用一些洋甘菊来帮助缓解。洋甘菊的制作方法有很多种，比如直接泡水泡茶，或者做汤。
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