百香果的适用人群有哪些
百香果是我们都非常熟悉的一种水果，在我们的生活中也很常见。适量吃一些百香果对我们的健康也很有帮助。而且百香果的吃法有很多种。可直接食用，也可榨汁泡茶。百香果对于高血压或失眠患者也有一定的好处。那么你知道百香果的正确吃法吗？我们一起来了解一下吧。
百香果正确的吃法生鲜
可以直接将百香果削皮，用勺子挖出果肉直接吃；
榨汁
取一颗百香果切开，用勺子将果肉舀入杯中，加入200ml水，加点糖调节甜度，搅拌一下就变成了一杯色香味俱全的果汁。夏天可以用冰水，冬天可以用温开水，然后适当加几滴蜂蜜，味道更浓郁。
治疗失眠
除了镇静作用外，百香果还可以帮助改善睡眠质量。每天睡前喝一杯百香果茶，可以帮助入睡；
吃百香果的注意事项1、对于一些患有消化系统疾病、肠胃不好的人，应慎吃百香果；
2、百香果种子很难从百香果中分解出来。有人担心吃太多百香果籽会对身体产生不良影响。事实上，情况并非如此。如果不小心吃了百香果籽，不会对人体造成太大伤害；
3、百香果不能密封保存。可放入冰箱保鲜，不宜冷冻。另外百香果最好放在通风干燥的地方，以免容易变质。
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