适当的喝酒有什么好处 适当喝酒的功效
我们中国的饮酒文化是比较悠久的。现在的生活中，很多人都喜欢喝酒。除了维持人际关系之外，还有很多社交活动都需要喝酒。虽然酗酒对我们人体的危害很大，但是适量饮酒对我们人体也是有好处的。那么具体有哪些好处呢？
适当的喝酒有什么好处1.促进血液循环
适当喝一些酒可以帮助促进我们体内的血液循环，提高新陈代谢，也有助于提高我们身体的抵抗力，抵御各种疾病的侵袭。
2、祛寒
在寒冷的冬天，很多人都喜欢喝一杯烧酒来取暖。这是因为喝酒可以让我们的身体产生更多的热量，从而可以御寒。
3、促进消化
有些用谷物或水果酿造的酒含有大量的膳食纤维、维生素等营养成分。因此，适当饮用一些这类酒，可以帮助刺激胃部分泌胃液，从而增进食欲，帮助促进消化。
4、消除疲劳
当人体处于紧张、疲劳状态时，适当喝点酒，可以刺激大脑中枢神经系统，从而缓解疲劳和紧张，使身体更加放松。另外，失眠的人也可以喝一些酒，帮助自己更快入睡。
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