茯苓芡实怎么吃 茯苓芡实的禁忌
茯苓、芡实都是非常著名的中药材。这些中药材可以起到强身健体的作用。它们含有大量的微量元素和矿物质，对人们的健康也非常有益。下一篇我们就带大家了解一下茯苓芡实的吃法以及它的禁忌有哪些？
茯苓芡实怎么吃茯苓芡实的吃法很简单。您只需将其浸泡在水中即可饮用。我们还可以在养生壶中加入适量的茯苓、芡实，然后煮沸饮用。当然，我们也可以在煮粥时将加工好的茯苓、芡实放入粥中。茯苓芡实粥可治疗小便不利、小便浑浊。对于阳痿、早泄的辅助治疗也有非常重要的作用。还可以在粥水中加入适量的南瓜仁，这样可以使其滋补效果更佳。
茯苓芡实的禁忌茯苓和芡实子非常安全，但一般不建议孕妇或哺乳期妇女食用，食用时也不宜过量。过量食用可能会引起轻微的胃肠道刺激。不适反应。大家在食用茯苓、芡实时一定要多喝水。在此期间，大家不要吃过于刺激的食物。
茯苓、芡实怎么吃？其食用方法非常简单。我们可以用它们来煮汤喝。当然，用茯苓、芡实煮粥也比较适合。还可以在粥水中加入适量山药、黑芝麻。需要注意的是，人们在储存茯苓、芡实时，应存放在阴凉干燥的地方。
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