什么动作能立马催月经 催月经最快最有效的方法
女性月经推迟的原因非常复杂。相信很多女孩在遇到月经推迟的时候都会非常着急。今天小编就给大家介绍一下最有效的催经方法。我希望它能帮助你。下面我们就来看看吧。
催月经最快最有效的方法1.按摩制污穴指指穴位于拇指关节下方。经常休息这个位置，可以刺激穴位，促进血液循环，从而促进月经。由于指柱穴比较小，建议您使用圆头的小物体进行按摩，这样可以更加精准有效。一般建议您每天按摩两次，每次100次左右。
2.服用黄体酮黄体酮相信大家都很熟悉。它可以刺激我们体内的雌激素，促进雌激素的分泌，从而诱发月经。但建议您在医生指导下或按照说明书推荐量食用。请勿过量食用，以免造成身体不良反应。
3.进食豆制食品排除病理原因，如果出现月经推迟，可以适当吃一些豆类食品，比如豆浆、黄豆、黑豆等。豆类食品可以促进体内雌激素的分泌，从而促进月经。另外，大家在生活中要注意休息，养成良好的作息习惯。如果经常熬夜，可能会导致月经推迟。
好了，上面的文章就是关于催经的方法。除了以上介绍外，还可以服用益母草、逍遥丸等来促进月经。如果长期月经不调，还是建议您吃药。
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