糖尿病人吃什么水果好 糖尿病人食谱
糖尿病患者的血糖指标异常。为了更好地控制相关指标，他们的饮食也经过仔细测量。他们不能随时吃水果。自然，这也不例外。一些含糖量高的水果需要避免。今天我们就一起来看看它们。这取决于糖尿病患者吃什么水果。
糖尿病人吃什么水果好糖尿病患者宜适量食用猕猴桃、苹果等低糖水果，因为水果中含有丰富的膳食纤维、一些微量元素、矿物质、维生素等营养成分，可以满足糖尿病患者的需要。身体，所以糖尿病人也可以适当补充。
糖尿病患者需要严格控制水果的摄入量。比如，如果糖化血红蛋白控制在7左右，就可以适当吃一些水果。一般来说，猕猴桃等水果可以吃，但西瓜等含糖量高的水果不能吃。
糖尿病患者食用水果时应注意。应计算全天水果的总能量摄入量。总热量中，如果吃水果，主食可能会相应减少。
另外，吃水果时要注意含糖量高、升糖指数高的，如香蕉、荔枝、大枣等。尽量避免吃这些。希望通过这次的介绍，大家能够更加客观的了解哪些水果对糖尿病患者有好处。
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