芒果皮能吃吗 芒果皮有什么好处
人们平时吃芒果的时候，是不是把皮剥了就不想吃了？生活中，吃芒果皮的人很少，而且大多数人都不愿意吃。他们认为芒果皮不应该吃。这是普遍认为的。而芒果皮到底能不能吃，却很少有人知道。如果你不喜欢吃，就不吃就好了，这样就不会那么麻烦了。有人认为可以吃，有人不相信。那么芒果皮能吃吗？我们可以一起了解一下。
芒果皮能吃吗1. 芒果皮可以吃，但是比较苦，有些人不喜欢吃。芒果皮含有果胶、脂肪、维生素C等，一般对身体无害。但一般来说，如果不是自己种植，直接购买的话，会有农药和激素残留，吃下去可能会过敏。所以外面买的那种最好不要吃。尽量吃自己种的东西，这样更安全，对健康也有好处。
2、由于芒果皮含有纤维素、矿物质、微量元素等，如果经常食用，有助于提高免疫力，增强体质。不过一般芒果皮很难消化，吃了可能会出现腹痛、腹泻、呕吐等情况，平时一定要多加注意。不要随意吃。
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