怀孕后期注意事项 怀孕后期需要注意什么
女性在怀孕期间需要注意的细节有很多，包括睡姿、饮食、产前检查等。那么女性在怀孕后期需要注意什么呢？下面就来了解一下吧！
怀孕后期注意事项1、孕晚期睡姿孕妈妈最好左侧睡，腹部紧贴床，这样会有安全感。对于腿部经常浮肿的孕妈妈来说，侧卧并在腿下垫上枕头或枕头，抬高腿部，可以有效避免水肿加重，减轻疲劳。
2、饮食注意胎儿对孕妈妈胃肠道的压力会变小，孕妈妈的食欲会变得比怀孕前、中期更好。适当增加蛋白质、必需脂肪酸的摄入，并适量吃一些动物肝脏来补充铁质。
3、坚持数胎动根据时间的不同，胎动次数也会发生变化。一般来说，晚上胎动较多，早上较少。
4、按时产检需要时刻保持对胎儿和宝宝动态的了解，所以这个时候产前检查的次数就会增多，一定要按时进行产前检查。
5、保证充足的睡眠孕妈妈应保证每晚睡眠8小时，最好午休1小时。因此，保证睡眠也是保护身体的重要因素。
6、要拒绝同房孕妈妈的肚子越来越大，此时的子宫非常敏感，所以应该拒绝性交，因为这个阶段性交容易达到高潮，会引起子宫剧烈收缩。这会导致早产的概率很高。
7、要适量运动虽然孕晚期行动困难，不能做剧烈运动，但还是可以做一些轻松简单的运动！
通过阅读上面的文章，你就可以了解到，孕晚期孕妈妈需要注意的事情还是有很多的，但是一定要注意！
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