早上起来空腹喝蜂蜜水好吗 早上能空腹喝蜂蜜水吗
蜂蜜水，顾名思义，就是将蜂蜜泡在水里。很多人不喜欢喝白开水，因为觉得白开水没有味道，所以喜欢在白开水中加点蜂蜜什么的。其实这样还是挺好的，因为蜂蜜的营养价值非常高，喝蜂蜜水对身体有很多好处。那么早上空腹喝蜂蜜水可以吗？接下来我们就一起来了解一下吧。
早上起来空腹喝蜂蜜水好吗很多人提倡早上起床后空腹喝水，但是这个水是白水、蜂蜜水还是淡盐水呢？许多人持有不同的看法。早上空腹喝蜂蜜水其实有利有弊。首先是蜂蜜水具有润肠、促进排便、清除肠道毒素的作用。可见，早上空腹喝蜂蜜水是非常有益的。但事实上，有专家建议，如果出现这种情况，可以直接喝白开水，而不是蜂蜜水，因为蜂蜜水浓度太高，不利于血液中废物的排出。其实，早上起床后喝蜂蜜水好不好的问题，简单来说就是有益。当然，喝白开水也是很好的。
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