炒菠萝蜜核营养价值 炒菠萝蜜核营养价值
水果现在已经成为我们不可缺少的一部分。水果的种类有很多，每种都有不同的味道，对我们的身体也有不同的作用。菠萝蜜是我们很多人都喜欢的水果。它的名字与另一种水果菠萝相似，因为它们的果肉具有相似的颜色和味道。
炒菠萝蜜核营养价值然而，未切开的菠萝蜜看起来更像榴莲，而且个头更大。一个菠萝蜜里有十几二十个果子。菠萝蜜的味道非常好，酸酸甜甜的味道很让人上瘾。另外，它的营养价值也比较高。
菠萝蜜中含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质，它可以分解蛋白质，溶解血液中的血栓，促进我们局部的血液循环。菠萝蜜还含有大量的糖、盐和酶，具有利尿作用，可以帮助我们排除体内的毒素。对于肾炎、高血压患者非常有用。
除了菠萝蜜果肉外，菠萝蜜的果核也是可以食用的。吃完菠萝蜜后，取出菠萝蜜的果核，去掉黄色的外层，洗净煎熟后食用。油炸菠萝蜜核含有丰富的蛋白质和维生素。食用它对肠道减肥有一定的作用。对于哺乳期妈妈来说，还可以补血、益气、催乳。
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