自测冠心病捏紧拳头 冠心病的十种最佳水果
大家可能都听说过冠心病。如果严重的话，可能会导致心肌梗塞猝死。冠心病患者的饮食习惯对于疾病的治疗和预防至关重要。水果和蔬菜是健康饮食的重要组成部分，尤其是一些富含维生素C、E和其他抗氧化剂的水果，对于冠心病患者来说非常重要。合适的食物。下面介绍如何握紧拳头自我诊断冠心病以及冠心病最好的十种水果。
自测冠心病捏紧拳头如何握紧拳头：将左右手分别握成拳头，保持5-10秒，半分钟内，目视感觉是否有不适、胸闷、心慌等症状。如果症状不能缓解，应尽快就医，以免耽误病情，影响健康。
冠心病的十种最佳水果冠心病患者需要注意健康饮食，减少心脏病的发病率。水果不仅营养丰富，对心脏也有好处。治疗冠心病最好的十种水果是蓝莓、草莓、苹果、西红柿、柚子。猕猴桃、蔓越莓、李子、石榴和葡萄。蓝莓富含花青素，可以降低体内胆固醇。草莓含有大量维生素C和抗氧化剂，有助于降低体内胆固醇，防止血栓形成。可以根据自己的口味买一些。
简而言之，不同种类的水果含有不同的营养成分。对于冠心病患者来说，适当食用富含抗氧化剂、维生素C、E等营养素的水果，有利于防治冠心病。但患者也应注意合理的食物搭配，避免摄入过多的糖分。另外，请记住，冠心病个人自检仅供参考，诊断和治疗必须在专业医院进行。
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